Moin liebe Newsletter-Gemeinde,
Nachfolgend die ersten Informationen über die nächsten Wochen. Wir haben ab
Dienstag, 26. Juli 2005 wieder normal geöffnet, d.h. Dienstag bis Freitag
von 15.00 bis 20.00 Uhr. Wobei am Freitag, 29. Juli wegen des Auswärtsspiels
in Bremen der Fanladen geschlossen bleibt.
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Monthly Archive for Juli, 2005
AMATOR DES MONATS – Die schönsten Tore der Amateure.
Filmt so oft Ihr könnt, reicht die Videos ein und erfreut Euch gemeinsam mit vielen anderen an schönem Fußball, trickreichen Kunstschüssen, gekonnten Hebern und spektakulären Fallrückziehern.
Wenn wir die ganze Menschheit auf ein Dorf von 100 Einwohnern reduzieren würden, aber auf die Proportionen aller bestehenden Völker achtend, wäre dieses Dorf so zusammengestellt:
57 Asiaten – 21 Europäer – 14 Amerikaner (Nord- und Süd-) – 8 Afrikaner
52 Frauen – 48 Männer
70 Nicht-weiße – 30 Weiße
70 Nicht-Christen – 30 Christen
89 Heterosexuelle – 11 Homosexuelle
6 Personen besäßen 59 % des gesamten Weltreichtums, und alle 6 kämen aus den USA.
80 hätten keine ausreichenden Wohnverhältnisse.
70 wären Analphabeten.
50 wären unterernährt.
1 hätte einen PC.
1 (nur einer) hätte einen akademischen Abschluss.
Ein Beitrag von Dr. Ernst Jakob- (Kreutzfeldt Jakob? d.Red.)
Wer Sport treibt, muß nicht nur auf eine ausgewogenen Ernährung achten, er
muß auch dafür sorgen,
daß seinem Körper eine ausreichende Menge an Flüssigkeit zugeführt wird.
Dies gilt sowohl für das Training
als auch für den Wettkampf. Denn durch rechtzeitiges Trinken kann der
körperliche Streß niedriger gehalten werden.
Einleitung
Für den Fußballer spielt neben der Kondition eine gute Technik und das
taktische Können eine überragende Rolle, um
erfolgreich zu sein. Dennoch sollte neben der Ernährung im allgemeinen die
Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr im Training
und Fußballspiel nicht unterschätzt werden. Noch in den 70-er Jahren wurde
weit verbreitet die Meinung vertreten,
daß bei Ausdauerleistern, zu welchen auch die Fußballer bei einer
90-minütigen Wettkampfzeit zu zählen sind, Flüssigkeitsersatz
während der körperlichen Anstrengung nicht notwendig ist.
Heute weiß man, daß durch rechtzeitiges Trinken der körperliche Streß
gerade bei Anstrengung in der Hitze niedriger gehalten
werden kann.
Flüssigkeitszufuhr – wie wird´s gemacht
Für den Fußballer sollte die Flüssigkeitszufuhr während langer Belastungen
im Training und im Wettkampf Selbstverständlichkeit
sein. Bei heißer Witterung sollte auch während des Spieles getrunken
werden, ansonsten während der Halbzeitpause und nach
Beendigung des Spieles. Größere Trinkmengen führen eher zu einem
Unwohlsein seitens des Magen-Darm-Traktes.
(ganz abgesehen von motorischen Störungen, d.Red.)
Es ist in jedem Falle darauf zu achten, daß die Getränke nicht zu kalt
aufgenommen werden, um Magen-Darm-Probleme zu vermeiden.
Gerade bei Hitze sollte auf dem Sportplatz ein Getränkekübel (Sangria?
d.Red.) aufgestellt sein, um zwischendurch trinken zu können.
In der Halbzeitpause hat der Mannschaftsbetreuer als erstes für Getränke zu
sorgen, und zwar im Winter wie im Sommer. (!!!! d.Red.)
Oft wird es besser sein, man nimmt das vertraute Getränk von zu Hause mit,
bevor man vom Gutdünken des Gegners abhängig wird.
Die gemachten Angaben sollten nicht erst bei den aktiven Mannschaften,
sondern bereits im Jugendbereich berücksichtigt und als
Selbstverständlichkeit eingeführt werden.
Fazit
Zur Ausbildung des Fußballers gehört einfach mehr als Technik, Taktik und
Kondition, denn auch andere Faktoren werden zum Wettkampferfolg
beitragen – das richtige Trinken gehört mit Sicherheit dazu.
Watt is datt alles alng schon her!
Weiterlesen von ‘Offener Brief an Heinz Weber’
Das kommt mir irgendwie bekannt vor…..
So geht das richtig !!!!
1. Ein Bier bestellen geht gar nicht. Damit sagt man, daß man ne knickerige Sau ist, keine Freunde hat oder Antialkoholiker, quasi das Allerletzte.
Weiterlesen von ‘Überleben auf Zeltfesten’
Wer bei der EM Tore verpasst hat, kan sie hier noch einmal aus allen
Perspektiven sehen (dafür benötigt ihr Shockwave)
Endlich eine gute Nachricht ……
Eine Büffelherde bewegt sich nur so schnell wie der langsamste Büffel.
Wenn die Herde gejagt wird, sind die langsamsten und schwächsten Tiere am Schluss.
Diese werden zuerst getötet. Diese natürliche Selektion dient derHerde als Ganzes, weil durch die regelmäßige Auslese der schwächsten Mitglieder die Schnelligkeit und Gesundheit der Einheit erhalten oder sogar verbessert wird.
Weiterlesen von ‘Hoch die Gläser’
“Außerdem war noch ein Ausschnitt aus dem Hamburger Musical “Titanic” zu
hören, was ein weiterer Grund war zu bedauern, dass das Schiff damals
unterging.”
Spiegel Kritik des Musicals
z.b. kurz vorm elbtunnel. “ey guck ma, die ganzen barkassen da auffer
elbe…
apropos barkasse: galone, ich kriech noch’n zehner von dir.”
Es fällt mir schwer zu sagen, was ich denke. Es ist und bleibt aber nur
“Blöde ScheissSchweineSau” übrig. Ich kann nicht mehr!Alles kacke! Layne Stayley tot, Meggle weg, St. Pauli fast abgestiegen,
Bayern wird Meister und Stoiber Kanzler! Was soll ich noch hier?*suizidgefährdet* Slobo
Hat mir der liebe Marco zu meinem 29. gemalt. Danke nochmal!
admin
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